Något av de svåraste som finns, är att bli sårad.
Att med mening bli illa behandlad av en vän, en pojkvän, familjemedlem
eller någon man inte ens känner kan göra så fruktnsvärt ont.
Hur reagerar man, hur bearbetar man och hur går man vidare?

Tänk dig att någon du känner gör dig illa med ord.
Det måste väl ha hänt alla någon gång? Nu pratar jag inte
bara om direkt mobbning, utan alla sorters kränkningar.
Det kan vara alltt från taskiga kommentarer till utfrysningar,
hot och stora bråk. Allt kan också handla om missförstånd,
men det gör lika ont för det.
När du blir sårad, är det som att hela ditt skal som vanligtvis finns
där och skyddar dig, försvinner.
Alla ord du egentligen vill säga för att försvara dig, kanske inte kan sägas.
För mig blir det som att all min värdighet, mitt förtroende för mig själv och
min livsgnista slås ut för en tid.
Det är som ett slag mot magen, ett slag där smärtan försvinner när
man själv bearbetat det. Du kan inte bara fortsätta som vanligt ,
för smärtan sitter kvar och kommer göra det tills du gör något
åt det. Men hur bearbetar man att en människa gjort illa dig, ens själ?
För nu kan ju DU inte förändra dig, du har ju inte gjort något fel?

- Prata med personen som sårat dig. Säg: "Du sa saker som inte jag mår bra av
  och jag vill att du ska veta det". Om det är en person med lite vett i huvudet
  ber den om ursäkt och så var det ur världen även om orden säkert sitter
 kvar inom dig. Nu har du gjort allt du kan.

- Kan du inte prata med personen, kanske är det värsta fighten och allt bara 
  förvärras av att du säger ifrån. Prata då med en kompis som inte alls har med
 "bråket" att göra, berätta allt och fråga om råd. Då får du höra någon annans
  syn på saken, och kanske kunde du gjort något bättre? Nu får du också lite
 k ompis-pepp  och vissa saker känns iallafall bättre.

- Tänk, är jag värd att behandlas illa? Då kommer du snart inse att du måste
  stå upp för dig själv! Nästa gång någon hyser nedvärderande ord på dig står
  du upp och säger ifrån!

- I vissa fall kan inget av det här hjälpa. Du har blivit sårad, personen du blivit
  sårad av vill du inte veta av och allt känns skit. Försök då att göra småsaker
  för arr du själv ska inse att du KAN gå vidare för att du är stark!
  Du klarar  av lite skit, du blir nästan starkare av lite skit.
  Däremot klarade inte personen som sårade dig av det, den
  personen var nog inte särskilt stark om den var tvungen att få andra
  att må dåligt?

En till viktig sak, tänk över dina vänner. Blir du ofta sårad av samma vän om
och om igen? Då kanske det är dags att ta en paus. För det är du
som väljer dina vänner, och de ska vara några som gör att du mår bra!
Inte tvärtom!